[newyorkfitspo] Марафон Тазовое дно. 28.11.2022 (Виктория Боровская)

Какой будет ваша жизнь, если игнорировать тело? Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но если болит поясница, не худеет живот или не растут ягодицы – это не просто так. Причины часто связаны с несостоятельностью мышц тазового дна. Пропали ощущения близости Недержание при чихании Живот никак не худеет Проблемы с осанкой Растет косточка большого пальца Боли в крестце и пояснице Торчат ребра и лопатки Постоянное вздутие и газообразование Какие результаты вы получите 1. Улучшение фигуры Подтянутый живот, который больше не нужно втягивать, ликвидация диастаза и «домика» на животе, уменьшение гиперлордоза и улучшение осанки в целом, избавление от отеков на лице и теле. 2. Укрепление здоровья Налаженное кровообращение в области таза, повышение либидо, яркости оргазмов и увеличение естественной интимной «смазки», нормализация пищеварения, стабильный стул, уменьшение геморроя и варикоза. 3. Избавление от боли Месячные будут менее болезненными, вы забудете о недержании при чихании и прыжках, уйдет напряжение и боль в шее, коленях, тазобедренных, поясница станет крепкой и здоровой. 4. Повышение результатов Пробудите все мышцы и улучшите функциональность и осознанность тела, сделаете движения в быту и на тренировках безопасными и эффективными. Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, вы измените качество жизни! В новом марафоне я учла весь накопленный опыт и обучения с момента выхода первой программы — больше внимания к мелочам и техник для включения глубоких мышц живота, диафрагмы, мобильности тазобедренных суставов, активации ягодичных мышц, улучшения осанки и состояния внутренней поверхности бедра. Я готова научить вас работать с телом на новом уровне. Присоединяйтесь!