МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья (Виктория Боровская)

Как понять, что вам пора заняться МФР- Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складки и дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора заняться МФР – умным самомассажем тела! МРФ — простой и быстрый способ сделать себя красивее и здоровее без дополнительной фитнес-нагрузки Похудение Наладится лимфоток: уйдут хронические отеки и дряблость с ног, талии, подмышек, рук и спины, исчезнет целлюлит на ягодицах и бедрах Расслабление Мышцы расслабятся, исчезнут спазмы и болевые триггерные точки, пройдут «привычные» боли в шее, суставах, пояснице, между лопатками Функциональность Улучшится связь между мозгом и мышцами, движения станут более точными, вы перестанете спотыкаться на ровном месте и по-новому прочувствуете тело Гибкость Через расслабление мышц улучшится подвижность всех суставов, пройдет скованность в теле, походка станет легче, движения грациознее Осанка Нормализуете тонус мышц и улучшите осанку: плечи развернутся, уменьшится сутулость и/или гиперлордоз, шея удлинится, голова встанет на место, исчезнет холка Прогресс Мышцы станут лучше включаться в работу на тренировках, эффект от фитнеса станет более очевидным, вы быстрее получите упругость и стройность