Механизмы трансформации (Злата Горохова)

Как самостоятельно эффективно "работать над собой", чтобы получать желаемые результаты Хорошая фраза, дельная. Но вот ведь не задача . .. Есть осознание того, что да – действительно пора . Частенько уже настолько пора, что хвост дымиться. Есть желание перемен. От морковки спереди – хочу жить вооон так … до острой морковки сзади (задолбало все - сил уже больше нет). Иногда даже есть понимание ЧТО конкретно необходимо изменить . Не из серии «пора бы уже личной жизнью заняться» или «пора бы уже все-таки начать свой бизнес, а то денег сильно хочется». А уже понимаешь, что чтобы новые отношения обрести важно, как минимум, старые разгрести. Или поднабраться уверенности для открытия бизнеса, ведь придется заявлять миру о себе, предлагать товары или свои услуги, а чет боязно…. И тут появляется известный вопрос – КАК? Как это сделать? Это же не просто взял и переклеил старые обои. Тут процессы тонкие, душевные. Их не увидишь, не потрогаешь, пыль тряпочкой не сотрешь. И даже вроде уже понимаешь, что чтобы в жизни что-то поменялось, вначале необходимо измениться самой. Но вот как это сделать? Как взять вот так и измениться? Особенно в такие периоды в жизни, когда в самой себе-то потерялась … Все вокруг говорят, что для этого нужно работать над собой. Но реально это мало что проясняет поскольку вопрос КАК – как это работать над собой - все равно остается. Обычно этими «КАКами» вы задаетесь, если впервые решили поразбираться с собой, чтобы в вашей жизни что-то изменилось. В голове появляется ворох вопросов: А с чего начать? А получится ли у меня? А если я изменюсь, то будет ли мне от этого лучше или может уж оставить все как есть? А вдруг будет еще хуже? А какие самые эффективные есть методы, техники, способы, чтобы измениться внутренне и изменить свою жизнь? Что из этих методов я могу применить самостоятельно и как грамотно это сделать, чтобы и эффект был и не навредить самой себе? Если вы уже «калач тертый», то вспомните, с каким энтузиазмом вы начинали. Вам казалось, что вы сейчас как возьметесь работать над собой, так разом и перешибете проблему о колено. Да не тут-то было. Проблема оказывалась толстым веником, который ломать приходится по прутику. Пока нужный прутик найдешь, пока его вытащить, пока сломаешь … А от 1-2-3 убранных прутиков веник тоньше не становится … Как не бросить все на полпути? Как продолжать работу над собой, когда результаты еще слишком маленькие и незаметны? Как быть уверенной в том, что то, что начало получаться – это надолго, что не будет возврата к старому? Как быть, когда кажется, что ничего не изменилось и ты вновь вернулась туда же где была? А еще порой кажется, что эта работа над собой никогда не закончится … Вы точно не одиноки в этих вопросах и в своих сомнениях! Эти вопросы задают многие и многие женщины, желающие не просто плыть по течению жизни, а творить ее самой. Откуда корни этих вопросов? Прежде всего, от незнания того по каким законам, при каких условиях, с помощью каких механизмов происходят внутренние изменения в ...