Марафон «Расправь крылья» (Мария Амбург)

Поток проходивший в июле-августе 2021г Три шага к хорошей осанке и здоровью спины. Марафон РасправьКрылья - это мой самый любимый и душевный способ делиться знаниями по работе над здоровьем позвоночника и коррекции осанки. Уже более 500 человек расправили свои крылья в этом марафоне и смогли справиться с травмами и болями в спине и предотвратить тяжелые последствия для здоровья , улучшить свою эффективность на работе и в личной жизни, обрести свободу движения и лёгкость в теле, а также улучшили свой внешний вид и вернули молодость благодаря легким упражнениям на планке. Марафон подойдёт всем. И тем, кому страшно получить осложнения в плане спины, так как он построен на безопасной и не травмоопасной авторской методологии, и тем, кого пока проблемы со спиной не беспокоят, но могут потревожить в ближайшем будущем без должной профилактики. Он подходит тем, кто осознаёт насколько важную роль здоровье позвоночника играет в его жизни и хочет глубоко работать над своим здоровьем и тем, кто ещё не понимает зачем ему нужена хорошая осанка, если спина пока не беспокоит и вроде все в жизни нормально. Он подходит вам даже если вы из-за работы и семьи не можете уделять достаточно времени для своего здоровья, так как занимает всего лишь 20-30 минут в день, при этом он возвращает ваши силы и помогает оставаться на плаву даже в самых стрессовых ситуациях, а значит оставаться надежной опорой для своей семьи. 10 дней активной работы со мной с самыми действенными упражнениями на планке и асанами йоги, с йога нидрой и медитативными практиками, с ароматерпией. И 20 дней доступа для закрепления информации и внедрения практик в ваши привычки.