[Macards] Дневник сепарации Свой путь для взрослого ребенка (Виктория Аверкиева)

Сепарация – это процесс психологического отделения ребенка от родителя. Очень не простое время для каждого человека. Дневник – проводник поможет вам бережно отделяться от родителей, сколько бы вам ни было лет. Осознавать свои чувства, создаватт опору в себе, определять и провозглашать свои личные границы. Путь дневника – это постепенная трансформация отношений с собой в сторону заботы и доброго отношения к себе. Дневник сепарации рассчитан на 40 дней и включает в себя практики и задания, продвигающие вопросы и арт-терапию. Дневник подходит для широкого круга читателей. Взрослым детям от 14-16 лет и до 30-40-50 лет в зависимости от того, когда свершается ваша сепарация. Для психологов этот дневник может стать основой работы с клиентами и структурой тренинга.