Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса (Дарья Черненко)

Опять школа! И вопрос «Что дать ребёнку поесть?» Вы открываете холодильник и в спешке кладете в ланч-бокс то, что нашлось под рукой — бутерброд, печенье, сок. Или оставляете еду дома в надежде, что ребенок сам разогреет и поест. Или даете ему деньги, чтобы он сам купил что-то поесть, но лучше не думать что он выберет Но реальность такая: Еда возвращается нетронутой, или ребёнок меняет ее на сладости в школе. Если ребенок ест дома — то бутерброд или то, что попадется под руку, а то и вообще пропускает обед (хотя в холодильнике был готовый суп). В рационе постоянно какие-то магазинные перекусы, но и дело не только в деньгах, вы понимаете, что это просто вредно. Вы переживаете: ел ли он вообще и уже всерьез задумываетесь о его здоровье. А иногда накрывает чувство вины, что не сами формируете неправильные привычки питания. Но может быть по-другому: Вы спокойно начинаете утро, зная, что на сегодня у вас есть готовая, полезная еда, которую точно будет есть ваш ребенок. Ребёнок сам собирает ланч-бокс за 5 минут и с гордостью достаёт его на перемене. Если ребёнок ест дома — он сам разогревает или собирает себе обед из вкусных и полезных заготовок, а после убирает за собой. Он получает все нужные витамины и энергию, не тратит деньги на вредное и не пропускает приёмы пищи. Вы спокойны и уверены: ребёнок сыт, доволен, здоров — и эта привычка правильного питания будет с ним по жизни. А вы экономите время, нервы и деньги, перестав переживать за его питание. Этот курс для вас если: Вы мама школьника, который учится до вечера Вы решите вопрос с ланч-боксами или полноценными обедами, которые можно взять с собой Вы мама школьника, который кушает дома после школы самостоятельно Ваш ребенок сможет самостоятельно и быстро поесть дома полезную еду. Без мусора и грязной кухни после обеда Автор Дарья Черненко