Курс самомассажа лица и шеи. 1 ступень (Лана Бакли)

Самомассаж - терапия, которая должна быть с вами каждый день С возрастам в наших тканях происходят изменения, которые влияют на то, как мы выглядим. Постоянное напряжение мышц приводит к их укорачиванию, в месте укорочения образуются фиброзы, усиливается отёк, увеличивается "сползание" тканей, появляются те самые брыли, которые доставляют нам много хлопот. Сберегите то, чем наградила вас природа. Начните профилактику возрастных изменений уже сейчас и заботьтесь о себе каждый день. Совсем скоро ваш возраст останется лишь в паспорте! Чему вы обучитесь? Общая продолжительность 1-ой ступени - 45 минут Со временем, зная все упражнения, вы будете тратить 5-10 минут в день и ваше лицо будет радовать вас долгие годы. Техника очищения Вы научитесь правильными движениями очищать кожу, не растягивая и не закладывая складок и морщин. Не теряйте время зря и уже в момент очищения делайте легкий самомассаж Самомассаж скальпа Великолепный, простой и эффективный самомассаж, который улучшит микроциркуляцию, лимфоток и подарит чувство пробуждения Лимфодренажный массаж Важная часть ежедневной рутины. Вы научитесь убирать "воду" с лица за считанные минуты, избавитесь от застоя лимфы и токсинов. Кожа станет более эластичной, ровной и здорового цвета "Азбука самомассажа" Азы движения рук, которые помогут снять мышечное напряжение, улучшить эластичность кожи, подтянуть овал, уменьшить глубину морщин, улучшить цвет кожи.