Курс Путь к себе (Елена Силаева, Марина Дараган, Елена Ушакова, Наталья Бошкова)

Всё начинается с любви. С любви к себе. Но, к сожалению, нас этому не учили. Нам не показали, как это - ставить на первое место себя и относиться к себе бережно и с принятием. А мы и не замечаем, как неуверенность крепко въелась в нас. Что именно будет в курсе? Первый блок Курс состоит из 6 блоков и охватывает сразу 5 сфер, глубоко прорабатывая проблему уверенности в себе. Вторым и самым главным будет блок психологии. Естественно, что искать ответ на вопрос «Как полюбить себя?» нужно, в первую очередь, через психологию. Затронется множество тем: детско-родительские отношения, отношения с партнером и секс, арт-терапия, поиск миссии, трудоголизм и много других, смотри содержание. К блоку психологии еще будут идти аудио-медитации, очень мощный инструмент с работой над подсознанием: на расслабление, уверенность в себе, раскрепощение и сексуальность. А зачем блок о коммуникации? Заводить новые знакомства - базовая жизненная потребность, потому что почти ни одну цель мы не можем реализовать в одиночку. Но и тут проблемы: как начать разговор? Как выглядеть уверенно, если трясутся коленки? Как добиться расположения собеседника? Как научиться убеждать? Обо всём этом мы расскажем, потому что нет новых знакомств - нет новых возможностей. А стиль? То, как мы себя воспринимаем и транслируем миру, часто зависит и от того, во что мы одеты. Почему-то один образ придаёт нам уверенности, а в другом хочется спрятаться подальше. Этот блок как раз и поможет найти свой стиль, который поможет выразить себя, и главное - в котором тебе будет комфортно. А к чему танцы? Работать с собой нужно на трёх уровнях: голова, чувства, тело. В работе с телом и помогают танцы. Это один из видов арт-терапии, из которого можно черпать ресурсы и через который можно лучше понять себя. Dancehall Female - это танец свободы и раскрепощения. Он о силе и красоте женщины. Через него ты учишься чувствовать своё тело, снимаешь зажимы, находишь и выражаешь свою сексуальность.