Курс по МФР. Тариф Стандарт (Виктория Карелина, Ольга Гришаева)

Что будет: Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут. Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными комментариями и объяснениями техники выполнения Теория, лекция о том, что такое МФР, фасция, для чего все это нужно Теория, лекция о триггерных точках. Что это, откуда берутся и как исправляются Как находить и работать с триггерными точками Как быстро убрать зажатость и снизить боль в пояснице при помощи методик МФР Как снять болезненность и зажатость в трапеции (плечах) Как убрать онемение рук и невозможность их поднять на полную амплитуду Атлас по триггерным точкам (электронная версия, которую можно распечатать). Т.е. «где болит» и от какой зажатой мышцы может идти эта боль Сопровождение в общем чате в течении двух недель Гришаева Ольга: Фитнес тренер со стажем работы 10 лет Выпускница высшей школы физической культуры и спорта, Балтийского Федерального Университета им И.Канта. Прошла практический курс по реабилитации трудных заболеваний опорно-двигательного аппарата Участница всероссийской олимпиады среди учителей физической культуры и спорта ll взрослый разряд по гребно-парусному многоборью Прошла обучения дисциплин по детской и взрослой психологии, спортивному плаванию, основ физического воспитания, анатомии, биомеханики, легкой атлетики Официально лицензированный инструктор программы ZUMBA®️ FITNESS и сертифицированный тренер групповых программ Сертифицированный тренер тренажерного зала Фитнес-кинезиолог Владею техниками терапевтического тейпирования, рефлексотерапии, коррекции миофасциальных цепей Тариф Стандарт: Материалы курса с доступом навсегда Можно скачать атлас триггерных точек для распечатки