Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы (Антон Шапочка)

Лучший способ тюнинговать своё тело. Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями. Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках: — Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в частности — По другому ощутить свое тело и мышцы — Улучшить двигательные навыки Новичкам же, удастся познакомиться со своим телом и всего за 5 занятий значительно “тюнинговать” себя: — Улучшить лимфодренаж. Скажи нет отекам. — Подтянуть “пятую” точку — Сделать ноги более стройными — Профилактика плоскостопия и застоя в области малого таза Я помогу сделать ваши ноги более спортивными и здоровыми, не выходя из дома. Осторожно, ожидается побочный эффект в виде: — Легкой походки — Свободные тазобедренные суставы — Невесомые стопы — Безболезненные коленные суставы — Улучшение состояния района малого таза — УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ и … но об этом в моей экспедиции Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Наказываешь себя фитнесом, а “воз и ныне там”? Замкнутый круг какой-то. Предлагаю поменять подход. На стыке неврологического подхода #Нейрофитнес и структурной работы с фасциальной тканью! Каждое занятие – отдельная экспедиция и отдельная взаимосвязь в нашем теле. В этом путешествии, кроме ленивых практик я добавил много движения. Стандартные упражнения в новой трактовке! Прыгай на борт. Будет интересно. Как всегда!