Комплексная самодиагностика 2.0 (Диляра Лебедева)

Я ПРИГЛАШАЮ ВАС РАЗ И НАВСЕГДА РАЗОБРАТЬСЯ В КОМПЛЕКСНОЙ РАБОТЕ ОРГАНИЗМА. СОХРАНИТЕ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ! Поймите, что происходит с вашим здоровьем и составьте индивидуальный пошаговый план выгодного лечения и профилактики. Сэкономьте время, деньги и нервы! Программа курса: Урок 1. Введение. Менеджмент здоровья Как женщине старше 30 следить за здоровьем? - Почему только комплексный подход к здоровью дает результат? - Минимальные чек-апы анализов и обследований после 30 и 40 лет. - Профилактика здоровья: как пройти основные осмотры бесплатно и что говорить врачам Урок 2. Как сэкономить на анализах и лечении без потери качества? - Как попасть к нужному врачу бесплатно? - Как подобрать "своего" врача - Какие виды обследований можно пройти бесплатно. Диспансеризация: плюсы и минусы. - Бесплатные. но очень важные анализы: ОАК (общий анализ крови), ОАМ (общий анализ мочи) и биохимия крови. Как подготовиться к сдаче, какие показатели отслеживать, как интерпретировать результаты самостоятельно - Как экономить на лекарствах и анализах? Урок 3. Диагностика дефицита витаминов и минералов. Как понять, чего не хватает организму? - Основные причины дефицита витаминов и минералов: как определить и обезвредить? - Как выявить дефициты основных витаминов и минералов: самодиагностика по симптомам и анализам - Мастхэв для современной женщины: Железо, Витамин Д, Витамины В12, В9, Омега 3, Магний. Как и зачем принимать? Урок 4. Диагностика состояния надпочечников: что в организме отвечает за стресс, сон и иммунитет? - Дисфункция надпочечников. 3 стадии. "Уставшие" надпочечники и лишний вес. - Самодиагностика состояния. Как выявить, что есть проблемы? - Признаки высокого и низкого кортизола. - Непереносимость голода и гипогликемия - Функциональные тесты. и лабораторные анализы на кортизол и ДГЭА Урок 5. Инсулинорезистентность, лишний вес и сахарный диабет: как вовремя распознать и предотвратить - Как работает инсулин и почему нарушается его работа? - Когда следует "бить тревогу"? - Самодиагностика инсулинорезистентности + лабораторная диагностика по анализам: что сдавать и куда смотреть - Что делать, если да: первые шаги к устранению Урок 6. Щитовидная железа: ранние симптомы нарушения метаболизма - Как работает щитовидная железа? - Признаки и симптомы нарушений - Самодиагностика по симптомам + лабораторная диагностика нарушений на ранней стадии - Что делать если да? Первые шаги к восстановлению щитовидной железы Урок 7. Базовая диагностика состояния ЖКТ: на что обратить внимание. Основной анализ для выявления проблем с пищеварением - "Бабочки в животе" - как работает ЖКТ? - Очевидные и неочевидные симптомы нарушения пищеварения: на что обратить внимание? - Как сдавать и трактовать копрограмму: базовые показатели работы пищеварительного тракта - Самодиагностика по симптомам + лабораторные исследования и УЗИ: подготовка, лайфхаки и результаты - Что делать, если есть проблемы? Первые шаги к восстановлению Урок 8. Дисбаланс половых гормонов: как выявить и что делать в пе...