[KinesioPro] Послеродовое восстановление (Марина Осокина)

Часто слышу от тренеров и специалистов по движению, что они боятся работать с беременными, боятся навредить… При этом практически каждый называет себя специалистом по послеродовому восстановлению. На практике получается наоборот, организм беременной – сильный и выносливый, женщине нужно просто помочь адаптироваться к новому состоянию! Организм женщины, которая недавно родила – уязвимый! Несвоевременная и чрезмерная нагрузка может навредить. На вебинаре Вы узнаете: 1. Что происходит с организмом во время беременности и после родов. 2. Как оценить физическое состояние и подобрать упражнения для коррекции и восстановления. 3. Алгоритмы ЛФК в раннем послеродовом периоде. Профилактика послеродовых осложнений. 4. Алгоритмы ЛФК в позднем послеродовом периоде. 5. Этапы возвращения к физической активности после родов. Примеры тренировочных последовательностей. 6. Особенности восстановления после естественных родов. 7. Особенности восстановления после кесарева сечение, работа со швом. 8. Связь эпидуральной анестезии и болевыми синдромами в спине. 9. Диагностика и коррекция диастаза, техники тейпирования диастаза прямых мышц живота. 10. Восстановление мышц тазового дна и «кора». Вебинар будет полезен персональным тренерам, инструкторам фитнес направлений, йоги, пилатеса; специалистам ЛФК, реабилитологам, перинатальным специалистам (акушеркам, доулам). По окончанию семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении. Показать больше