Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет (Ольга Шишова)

Так сложилось, что среди моих подписчиков много тех, кому больше 40 лет. Конечно, у каждого уже в этом возрасте имеются какие-то заболевания. И потому мне на почту ежедневно приходит сотни вопросов с просьбой о помощи. “Ольга Ивановна, скажите, мне 50 лет. Недавно у меня ни с того ни с сего начала болеть коленка. Ничего не болит, но иногда при ходьбе, вдруг раздается хруст. Что с этим делать?” “Ольга Ивановна, мне 42 года. Менструальный цикл нормальный, но совсем разладилась интимная жизнь с мужем. Желания нет, да и во время секса испытываю боль. Раньше все было хорошо, помогите, доктор” “Ольга Ивановна, мне в этом месяце исполнилось 55 лет. До этого момента не было никаких проблем ни с давлением, ни с сердцем. Муж еще постоянно шутил, что меня в космос можно запускать. Но с недавних пор появились головные боли, которые накатывают волнами, какие-то странные головокружения. Врачи говорят, что все по возрасту. Это что значит, что никакой надежды уже нет и теперь это будет со мной все время?” “Ольга Ивановна, миленькая, прямо не знаю, что и делать: совсем не могу есть творог. Сейчас мне 60 лет. Я всегда придерживалась здорового питания. Ничего жирного, соленого, до сих пор делаю гимнастику по возрасту. Всегда все было хорошо, а тут вдруг пару месяцев назад стала замечать, что каждый раз после того, как съем творог, в животе неприятная тяжесть, вздутие. Что делать?” “Ольга Ивановна, добрый день. Я военный пенсионер. Сейчас мне 54 года. В последнее время стал стремительно набирать вес, при том, что мой рацион не изменился. И спортом я продолжаю заниматься. Диеты не помогают. Помогите, пожалуйста.” И еще сотни писем, в которых Вы, мои дорогие, спрашиваете, насколько те изменения в организме, соответствуют возрасту; можно ли “отмотать время назад и вернуть все, как было”. Для того, чтобы ответить сразу на все Ваши вопросы, я записала новый онлайн-курс «Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет». Этот онлайн-курс будет полезен всем, кому исполнилось 60,70, 80 лет. Для тех, кому уже есть или скоро исполнится 40 лет, чтобы Вы могли подготовиться к тем переменам, что Вас, мои дорогие, ожидают. Я не хочу Вас напугать. Я хочу Вам помочь. Потому что возрастные изменения неизбежны, но в наших руках не допустить развития тяжелых патологических изменений в теле, чтобы в любом возрасте жить, не замечая возраста. А чтобы помочь Вам, мои дорогие, профилактировать одну из проблем, которая обостряется после 40 лет, вместе с этим онлайн-обучением в подарок я вышлю онлайн-курс “Как нормализовать ПИЩЕВАРЕНИЕ и восстановить здоровье всего организма”. Что же будет в новом онлайн-курсе? В нем простыми словами рассказано о том, какие изменения происходят в организме с возрастом и как с этими изменениями нужно работать. Как помочь себе и не допустить разрушения организма. Я подробно объяснила, в чем отличие оздоровительных методик, когда еще не исполнилось 40 лет, и когда уже давно за 50. В помощь Вам будут упражнения, с помощью которых Вы сможете нормализовать давление...