Как поднять самоценность. Тариф Базовый (Владислава Туркина)

Для кого эта программа? Тому, кто не чувствует своей ценности, но хочет ее поднять Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным Для тех, кто имеет синдром "хорошей девочки" и пытается заслужить одобрение и любовь Для тех, у кого есть проблемы с реализацией будущего/заработком денег/достижении желаемого Кто часто испытывает чувство вины/долга и зависит от чужих мнений, реакций и восприятия Что входит в программу? Тестирование. Проводится в начале программы и после ее прохождения, для отслеживания динамики результата Задание на переписывание травмирующего сценария в психике. Объемное задание на коррекцию влияния травм из прошлого, для того, чтобы они не влияли на ваш будущий опыт "Почему вам выгодна низкая самооценка" Задание и информация на определение индивидуальных предикторов низкой самооценки и работа с бессознательным (которое влияет на качество ваших выборов) Трансактный анализ. Терапевтическое задание на базисе трансактного анализа, для контроля обесценивающего вас поведения 2 медитативных техники. Техники с элементами регрессии, гештальт и экзистенциальным подходов (работа с травмированной частью и создание своей внутренней опоры) Терапевтическая техника на погружение в ощущение самоценности Применяется в травмирующих ситуациях, чтобы остаться выигрышной достойной позиции, а не падать в жертвенное поведение