Инсулинорезистентности НЕТ 2.0 (Катя Лях)

Всё об инсулинорезистентности! Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое. На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также: Аудиолекции Статьи Ссылки Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных сайтов и аптек Файлы, которые можно распечатать Темы курса: ИР, суть, причины, последствия, риски, влияющие факторы. Гормон инсулин. Симптомы и маски ИР. Опросник для самодиагностики ИР. Диагностика ИР, анализы и нелабораторная диагностика. ИР и СПКЯ. ИР и гипотиреоз. ИР и беременность. ИР при лишнем весе, при нормальном весе, ИР при недоборе веса. ИР и гиперандрогения. ИР и акне, выпадение волос, гирсутизм, перхоть. ИР и кандидоз, СИБР, СИГР. Кандида при ИР. ИР и системное воспаление. ИР и цикл. Скрытая ИР, при нормальных анализах. ИР и лептин. Лептинорезистентность. Тактика при ИР, как избавиться. Режим и рацион питания при ИР. ГИ, ИИ, с таблицами, списками продуктов, файлами, дневником питания, конструктором приёмов пищи, пояснениями. Меню с рецептами. Приёмы пищи, продукты, фото, примеры, доп. рецепты, идеи, лайфхаки. О глютене. Ферментированные продукты. Блюда на скорую руку при ИР. Питание в дороге. Особенности питания при ИР у людей с недобором массы тела, с истощением надпочечников, при отсутствии желчного пузыря. Образ жизни при ИР. Двигательная активность, упражнения, сон, токсины. Работа со стрессом. Дефициты витаминов и минералов, приводящие к ИР. Со ссылками, дозировками, примерами. Тяга к сладкому. От чего, что делать, нутрицевтики. Нутрицевтики и травы при ИР. Разные варианты, со всеми подробностями, фото, дозировками, противопоказаниями. ИР и генетика. Эпигенетика. Профилактика ИР. Преддиабет. Сахарный диабет 2 типа. Метаболический синдром. Жировой гепатоз, стеатоз. Поджелудочная железа. Кисты, миомы, полипы. И другое!