[forever25] Нелысая башка (Кристина Михасёнок)

3-х часовой вебинар о волосах + доступ к одноименному закрытому телеграмм-каналу! Помимо вебинара и презентации к нему вы получите: Дополнительные регулярно обновляющиеся материалы. Разборы составов уходовых средств для волос. Вы удивитесь, однако часто шампуни и спреи за 4-5 тысяч рублей значительно хуже тех, что представлены в масс-маркете в 10-15 раз дешевле! Структура вебинара: Строение волосяного фолликула и структура волос. Стадии роста волос. Причины и триггеры выпадения волос. Когда стоит начать беспокоиться? Типы выпадения волос: Постковидное выпадение волос, "Тестостероновое” выпадение волос, Выпадение волос после беременности, Андрогенная алопеция, Фронтальная фиброзная алопеция, Диффузная алопеция, Очаговая алопеция, Хроническая телогеновая алопеция, Алопеция, ассоциированная с СПКЯ, Другие причины массивного выпадения волос: избыток тяжелых металлов, прием медикаментов, окислительный стресс, хроническое воспаление, паразитоз, вирусная нагрузка, кальцификация скальпа. Факторы, влияющие на качество волос: Белковый обмен: поступление, усвоение, расходование, синтез белка. Жировой обмен: желчеотток, поджелудочная железа, лимфатическая система, митохондрии. Нутриенты: поступление - еда, добавки; усвоение - обмены; расходование - бактерии, грибки, паразиты. Какие нутриенты наиболее принципиальны? Как определить дефициты по волосам? Водный режим: кому, сколько и какой воды пить? Гормоны: кортизол, инсулин, ТТГ, пролактин, андрогены, прогестерон - как влияют, общие принципы баланса. Стресс, сон и спорт: баланс восстановления и нагрузок. Почему волосы первыми принимают на себя удар? Как это скорректировать? Расслабление тела и мозга. Волосы реагируют на дисбаланс нейромедиаторов. Спазм, нарушение кровообращения и дефицит кислорода: анемия = всегда тусклые и выпадающие волосы. Упражнения 5-минутки: “спасите мои волосы!” Печень - только лишь детоксикация или…? Кератин и коллаген: их роль. Какие аминокислоты нужны и сколько? Кислотно-щелочной баланс. Как поддержать? Уход: составы, handmade брызгалка, ошибки, местные средства. Анализы: что сдать и на какие референсы ориентироваться? Мифы и сомнения: Густота волос - реально ли увеличить? Болит кожа голова. Как решить? Стимуляция роста волос при их обильном выпадении. Можно или нет? ЭКО шампуни или всё-таки промывать тщательно? Перхоть - проблема волос или…? Быстро грязнятся волосы. Почему и как часто можно мыть? Утюжки, сушка феном - ЗА или ПРОТИВ? Салонные уходы - есть ли смысл? Нет ли вреда? Биотин при выпадении волос - доказанная супер-добавка или пустышка? Миноксидил - овчинка стоит выделки?