Фитнес дома, формат «Могу сама» (Дарья Мороз)

Создай идеальное тело с помощью онлайн тренировок с Мастером Спорта по гимнастике Программа для тех, кому вечно не хватает времени на тренировки, но хочется быстро привести себя в форму (похудеть, подтянуть мышцы, привести тело в тонус) Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать, что за чем идет и как правильно выполнять упражнения. В курсе "Фитнес Дома" вы просто открываете нужный вам день, включаете видео и повторяете всю тренировку за мной, по видео, которое можно смотреть с любого устройства. Каждая тренировка состоит из: разминки, силовых упражнений с собственным весом, и заминки с упражнениями на растяжку. Уровень подготовки не имеет значения. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок. Также курс подойдет для восстановления после родов (для этой цели необходимо предварительно проконсультироваться с врачом). В курсе мы будем прокачивать мышцы всего тела. Будут упражнения на ноги, ягодицы, пресс, спину, руки. Формат: могу сама - 990 руб.