[fit-menu] Система легкой заморозки на 1500 ккал (Евгения Уварова)

«СИСТЕМА ЛЁГКОЙ ЗАМОРОЗКИ» - революционный продукт от FIT-MENU, который позволяет: сэкономить до 10+ часов в неделю на ежедневной готовке сократить расходы на закупку продуктов подготовить минимум на 2 недели вперёд блюда для своей стройности и для семьи питаться по меню без срывов даже в день, когда всё идёт совершенно не по плану максимально эффективно использовать место даже в самой маленькой морозильной камере «Система лёгкой заморозки» полностью отличается от «Системы умной заморозки», не повторяет её и не дублирует, а дополняет. Можно комбинировать между собой. Что входит в новинку «СИСТЕМА ЛЁГКОЙ ЗАМОРОЗКИ»: 1. Программа питания на 2 недели, полностью построенная на блюдах из системы, дополненная необходимыми перекусами на вашу калорийность. КБЖУ указан к каждому приёму пищи, можно самостоятельно менять приёмы пищи местами так, как вам удобно. Отдельно приобрести программу питания невозможно, только в составе всей «Системы лёгкой заморозки». 2. Иллюстрированный сборник рецептов с КБЖУ и пошаговыми инструкциями по приготовлению. Блюда максимально простые, готовятся перед заморозкой полностью, не требуют доготовки. Сюда вошли такие домашние блюда, как паприкаш, разнообразные мясные маффины и рубленные котлеты, слоёные пирожки, ленивая ачма и многое-многое другое. В рецептах НЕ предусмотрены блюда из рыбы и морепродуктов, но есть несколько рецептов с субпродуктами. Напоминаю, что их можно менять на филе бедра курицы или индейки при необходимости. 3. Техника тайм-менеджмента. Ваше подспорье на кухне и инструкция от меня, как приготовить всё за один день с минимальными усилиями. Я методично расписала каждое действие и указала временные метки, чтобы у вас заранее было понимание, в какой последовательности и что делать, сколько это занимает времени. Техника тайм-менеджмента - это дополнение к сборнику рецептов, а не полное его дублирование. Всё для того, чтобы готовка приносила вам удовольствие, а не стала рутиной. 4. Руководство по заморозке. Подробное пособие о том, как и что замораживать, какие инструменты и материалы использовать, а также варианты заморозки. Специально для вашего удобства ко всем материалам указаны прямые ссылки на маркетплейсы, чтобы вы могли заранее приобрести весь необходимый инвентарь. Включая такой кухонный гаджет, как вакууматор. Для кого создана «СИСТЕМА ЛЁГКОЙ ЗАМОРОЗКИ»: кто ценит скорость и простоту; кто не хочет тратить время на дополнительную доготовку; у кого небольшая морозильная камера; кто предпочитает привычные, «уютные» блюда домашней кухни. Подходит для питания всей семьёй, а с приготовлением по шагам справятся даже дети! НУЖНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ ПОДБИРАЕТЕ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО! Время на приготовление: до 30 минут в день Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню Наличие продуктов в меню: Молочные продукты: + Мясо и птица: + Рыба и морепродукты: - Супы: - Выпечка и десерты: + Фрукты: + Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: - Система включает в себя 14 дней. Дни не повторяются. КБЖУ определяется индивид...