![Скачать курс «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)» — слив курса](/thumb/insecure/rs:fit:800/aHR0cHM6Ly9zMy50d2NzdG9yYWdlLnJ1LzQ4MjA5ZjM5LWUzODczNWVlLTcyNzItNGRlNC05NTdmLTk1MWMzMTM3NzQ1My9jb3Vyc2VzL2Vkc3Rvbi1maXRuZXMtcy1yZXppbmtvai1vdGxpY2hueWotcmV6dWx0YXQtemEtNS0xMC1taW51dC12LWRlbi12aXRhbGlqLWJpY2hhc255ai0yMDUxNjcvNzY0MjgzMWIxMGQ5MDkyMTlmZDg2ZDFkLmpwZw.webp)
Слив курса · складчина · выдача до 24 часов
[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)
вышел май 2022 · добавлен 13 апр. 2025 г.
Слив курса «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 486 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.
🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс
Что скачаешь
Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.
Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.
Слив курса «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)»: что внутри
Практикующий прикладной кинезиолог и фитнес тренер Виталий Бичасный, поделится с вами уникальной методикой занятий фитнесом с резинкой.
Эта эффективная система тренировок с резинками сделает Ваше тело красивым и здоровым. Занимаясь менее 10 минут в день.
Для кого этот курс:
Идеально подойдет для людей ведущие здоровый образ жизни. Поддерживают себя в тонусе и хотят быть здоровыми прожить долгую и счастливую жизнь.
Занятые люди. У вас много работы и мало времени на занятия. Но в хотите быть здоровыми и бодрыми.
Для всех членов семьи. Подходит и для детей и людей старшего возраста. Если у вас лишний вес - это эффективный и безопасный метод.
Люди с проблемами скелетно- мышечной системы. Находятся на реабилитации после травм.
В этом курсе вы научитесь:
Узнаете как устроено ваше тело? Как работают мышцы? В чем отличие разных типов мышц и как они взаимодействуют.
Как поддерживать свое тело в тонусе. Укрепить даже те мышцы о которых вы возможно не знали, но которые очень важны для правильной работы тела.
Узнаете как избавляться от болей в теле и решать проблемы с суставами, искривлениями в позвоночнике, плоскостопием, онемением в руках и прочим.
Сможете поддерживать себя в отличном физическом состоянии. Радоваться красивому телу затрачивая меньше 10 минут в день.
Учебный план:
19 видео уроков
Модуль 1. Теория.
Вступление
Описание тренажера. Тканая резинка.
Как работают мышцы. Описание метода тренировок.
Модуль 2. 1-я неделя тренировок
Приводящие мышцы бедра и Средне ягодичная мышца
Икроножная мышца и Передняя большеберцовая мышца
Ромбовидная мышца трапеции и Широчайшие мышцы груди
Бицепс (двуглавая мышца) и Трицепс (треглавая мышца) плеча
Четырехглавая (разгибатель бедра) мышца и Бицепс бедра (сгибатель бедра)
Подостная мышца лопатки и Подлопаточная мышца
Разгибатель и Сгибатель пальцев и кисти. Мышцы лучевой кости.
Модуль 3. 2-я Неделя тренировок
Большая ягодичная мышца и Широчайший напрягатель фасции бедра
Дельтовидная мышца плеча и Широчайшая мышца спины
Прямая мышца перса и Выпрямляющая мышца позвоночника + Квадратная мышца поясницы
Задняя большеберцовая мышца и Малая берцовая мышца.
Мышцы при ходьбе. Спиральные мышечные цепи.
Подключичная мышца и Мышца диафрагмы
Ременная мышца головы и Кивательные мышцы шеи.
Модуль 4. Бонус
Правильная ходьба.
Важные выводы
Показать больше
Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой
Как скачать слив курса «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)»
- Нажми «Купить курс» и оплати 486 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
- Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
- Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.
Если ты искала слив курса «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.
Вопросы и ответы
- Сколько стоит курс «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)»?
- Запись курса «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)» стоит 486 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.
- Что входит в выдачу курса «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)»?
- Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.
- Кто автор курса «[Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)» и когда он вышел?
- Автор указан в названии курса. Курс вышел в 2022 году, направление — «Здоровье и питание».
- Что будет, если после оплаты выдачи нет?
- На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.
