Бабочки в животе. Пакет «Самостоятельный» (Яна Катаева)

Для кого? Для семейных пар и женщин, которые: В целом довольны семейной жизнью, но чего-то не хватает. Чувствуют, что быт «заел», и остается только вспоминать, с какой сильной любви все начиналось. В родительской семье не видели особой нежности между родителями и не знают на опыте, как можно быть мамой и папой и при этом страстными супругами. Хотят больше от жизни: больше нежности, больше радости, больше удовольствий. Хотят не просто иметь семью, но иметь классную, замечательную семью. Скучают по ощущению «бабочек в животе», но не готовы испытать их снова ценой разрушения семьи. Не согласны с тем, что теперь все волшебство свелось к обсуждению хозяйственных дел и цветам на 8 марта. Готовы действовать, но но не хотят тратить время и силы на сомнительные советы и сделать хуже непроверенными действиями. Что будет? Нашими чувствами руководят гормоны Когда мы влюбляемся, мозг вырабатывает огромное количество дофамина и норадреналина. Затем, чтобы отвлечь нас друг от друга и перевести на спокойные рельсы взращивания детей, мозг снижает выработку этих гормонов и увеличивает продукцию гормонов привязанности: окситоцина и вазопрессина. Смиряемся? Разные жизненные обстоятельства и наше поведение друг с другом часто ослабляют привязанность между нами. Тогда отношения приносят гораздо меньше удовольствия, чем могли бы. Наступает «межсезонье»: ни холодно, ни жарко. Бывает, мы десятилетиями живем на половине мощности своей любви, а то и четверти. Вздыхаем над свадебными фото: все лучшее позади! Смиряемся с тем, что яркое счастье взаимной любви осталось в прошлом. Так проходит наша единственная драгоценная жизнь. Действуем В этом тренинге мы сначала усилим привязанность, контакт, тепло, связь. Затем немного обманем мозг и добавим азарта, интереса, притяжения. Формула этого тренинга: Нежность + Драйв = Любовь на полную мощность. Программа Неделя 1. Нежность Начнем с окситоциновых «бабочек». На этой неделе – практики и упражнения для того, чтобы усилить вашу связь, ощущение глубокой привязанности, нежности, вашей уникальности друг для друга. Неделя 2. Драйв Перейдем к дофаминовым «бабочкам». Практики и упражнения, от простых и повседневных до смелых, со «звездочкой», чтобы усилить притяжение, интерес, драйв в отношениях. Участвовать можно одной или вместе с мужем. Формат 2 недели 4 урока в недели Уроки в аудио и тексте