Сколько стоит курс «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)»?

Запись курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)» стоит 1 400 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.

Что будет, если после оплаты выдачи нет?

На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.

Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)

1 400 ₽

вышел июль 2024 · добавлен 16 апр. 2025 г.

Слив курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 1 400 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Слив курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)»: что внутри

Очень грамотный тренер, который подходит к процессу тренировок, с точки зрения научного подхода, здравого смысла и эффективности. А ещё у него есть все составляющие стендапера: острый ум, юмор, дебильная рожа и дефект дикции , а так же 0,5 млн подписчиков в инсте, и 1 млн подписчиков в тиктоке. Что тебя ждёт в гайдах: Тренировки: 1. Введение и общие принципы 2. Баланс нагрузки 3. Тренировочный объем и интенсивность 4. Периодизация и прогрессия 5. Техника выполнения и вариации упражнений 6. Отдых и восстановление Питание: 1. Важность тренировок и стресса 2. Ключевая роль качества питания 3. Роль калорий в энергобалансе и весе 4. Макронутриенты: баланс белков, жиров, углеводов 5. Потребление и выбор продуктов 6. Управление пищевыми привычками и питанием Сушка: 1. Введение в сушку 2. Определение калорийного дефицита 3. Планирование питания на сушке 4. Специальные рекомендации в зависимости от пола 5. Реверсивная диета и читмилы 6. Частые ошибки и психологический аспект Масса: 1. Введение в набор массы 2. Определение сухой массы тела 3. Баланс макронутриентов 4. Управление уровнем углеводов 5. Создание плана питания 6. Советы и рекомендации Показать больше

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать слив курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)»

Нажми «Купить курс» и оплати 1 400 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Вопросы и ответы

Сколько стоит курс «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)»?: Запись курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)» стоит 1 400 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.
Что входит в выдачу курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)»?: Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.
Кто автор курса «[Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)» и когда он вышел?: Автор указан в названии курса. Курс вышел в 2024 году, направление — «Здоровье и питание».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?: На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.

Похожие курсы