Слив курса · складчина · выдача до 24 часов
Антистресс питание (Наталья Шульга)
3 000 ₽Наталья Шульга
вышел февраль 2025 · добавлен 17 марта
Слив курса «Антистресс питание (Наталья Шульга)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 3 000 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.
🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс
Что скачаешь
Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.
Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.
Слив курса «Антистресс питание (Наталья Шульга)»: что внутри
Программа курса
1 день
Подробная программа питания для здоровья ЖКТ. Ведение дневника питания.
2 день
Микробиом, как основа здоровья и спокойствия, плюс сопутствующие условия.
3 день
Физиология пищеварения. Базовые основы здоровья - ищем дьявола в деталях.
4 день
Продукты-провокаторы, продукты-агрессоры.
5 день
Продукты-помощники, продукты-спасатели.
6 день
Ферментация. Термообработка. Биоритмы и здоровый сон.
7 день
Самый лёгкий день.
8 день
Проверка дневников. Медитация с Наташей
9 день
Как готовить еду, список блюд и рецептов для здоровья ЖКТ
10 день
Влияние физической нагрузки на ЖКТ, особенности спортивной нутрициологии
11 день
Психосоматика и ЖКТ, ищем причины
12 день
Обзор техник саморегуляции. От остеопата до эфирных масел, от практик дыхания до гигиены пищевого поведения.
13 день
Здоровье в цифрах. Ошибки пищеварения. Восстановление и полное обновление микрофлоры.
Дополнительные опции, включены в тариф
Из чего он состоит?
— Примерный рацион на 3 дня + программа питания
— Рекомендации от Шульги по продуктам и их применению
— Инструкция по «здоровым привычкам» — сон, активность, еда, восстановление, биоритмы, распорядок дня и т. д.
— Ежедневный планер для фиксирования результатов и основных моментов (Чек-лист).
*Дневник «Антистресс» предлагается только в pdf формате (цифровая версия)
Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой
Как скачать слив курса «Антистресс питание (Наталья Шульга)»
- Нажми «Купить курс» и оплати 3 000 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
- Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
- Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.
Если ты искала слив курса «Антистресс питание (Наталья Шульга)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.
