50 рецептов здорового и лечебного питания от регины доктор + гид (Регина Ахуньянова)

Говорят, человек после новогодних праздников на 80% состоит из майонеза , а значит, здравствуйте, обострение проблем ЖКТ, аллергии, лишний вес и т. д. А еще, в среднем, на праздничные новогодние застолья россияне тратят более 10 000 рублей. Минус деньги, плюс ― проблемы со здоровьем. А хотите по-другому: Питаться в праздничные дни вкусно и при этом полезно для фигуры и здоровья? Сэкономить семейный бюджет на опасной еде к новогоднему столу? вы получаете: 50 рецептов здорового и лечебного питания, в котором собраны: 12 вкусных закусок 11 рецептов сытных горячих блюд 12 рецептов потрясающих десертов 4 полезных заготовок Все рецепты пошаговые, быстрые, с легким и простым объяснением в видео- и текстовом форматах, и, конечно же, из доступных ингредиентов (никаких: возьмите выходной и половину зарплаты) А еще, с ними ваш праздничный стол будет не просто вкусным, а главное ― безопасным для здоровья и фигуры! Гид по продуктовому шопингу с учетом независимой экспертизы, с которым вы научитесь выбирать полезные продукты на полках магазина и сэкономите несколько тысяч рублей. Бонусы: Чек-лист «Как ускорить сжигание и расщепление жиров в организме» Сборник рецептов «Как из простых продуктов приготовить вкусный ужин» Сборник рецептов ЖКТ Чек-лист «50 привычек здорового образа жизни» Чек-лист «Как легко начать питаться правильно»