3-х дневный марафон «Только дыхание делает это!» (Алик Муллахметов)

1 день. Оздоровление организма. 13.01 — если у вас гипертония, — если вы хотите заняться скандинавской ходьбой, — если у вас гипотония, — если у вас возникают боли различной этиологии. — если у вас астма — если у вас начался приступ кашля, — если нужно продышать боли в конкретном органе — если нужно улучшить иммунитет и какие практики могут в этом помочь — если нужно улучшить обмен веществ и какие практики могут в этом помочь — если это ребенок и нужно быстро вылечиться и восстановиться после простудных заболеваний — если у вас бронхит — если у вас больные суставы (редчайшая информация — как на самом деле правильно их оздоравливать). 2. Разные случаи из жизни. 15.01 — если у вас гипертония. — если переел , — если нужно переносить тяжести — если нужно быть бодрым или нужно проснуться, — если сейчас месячные — если нужно догнать автобус и как потом отдышаться в нем. — если у вас бессонница, расстройство сна — если нужно снизить эмоциональный стресс, убрать страх, выйти из истерии, преодолеть панику, депрессию, подавленность, тревогу и неуверенность — если вы занимаетесь физкультурой или посещаете тренажерный зал — если застал себя за глубоким дыханием и почему вредно делать вдох ртом — если не получается делать вдох носом и в каких случаях разрешается делать вдох ртом? — если соблюдать «Правило Гигиены №1»?, — если нужно расслабиться — если нужно улучшить состояние зубов, — если наступило переохлаждение организма — если вы хотите заняться обливаниями 3. Экзотика и прочее. 17.01. — если предстоит принятие спиртных напитков, — если нужно избавиться от последствий принятия спиртных напитков — если вы делаете массаж, — если вам делают массаж — если вы хотите попробовать полное дыхание йогов, — почему инструктора йоги нас постоянно обманывают? — если вы хотите научиться жить в равновесии с окружающим миром.